Si alguna vez te has preguntado si el café puede hacer que tu mente funcione a toda marcha, la respuesta corta es sí. Pero, como todo en Salud y café, no se trata de magia, sino de equilibrio. En este post exploramos, con buen ánimo y un enfoque práctico, cómo el café mejora tu rendimiento…

El aroma del café invade la mañana y, con él, llegan preguntas sobre si esa taza matutina puede ser realmente parte de un estilo de vida saludable. En este post vamos a desglosar el tema con claridad, para entender qué es y qué no es un Café saludable. Sí, vamos a hablar de mitos y…

¿Café filtrado vs espresso: cuál es más saludable? Si te encanta el ritual del café pero quieres cuidar tu salud, esta comparación te va a interesar. Vamos a hablar claro, con ejemplos prácticos y un toque de entusiasmo, como si estuviéramos tomando una taza juntos. A lo largo del texto voy a repetir las palabras…